益生菌对六个月宝宝的好处

六个月宝宝的系统尚处于发育阶段，其肠道的微生物群落也较不稳定。益生菌作为一种有益的微生物，可以帮助宝宝调节肠道菌群的平衡，促进对营养的吸收，增强力，肠胃等。因此，益生菌适当地添加到六个月宝宝的饮食中是非常有益的。

六个月宝宝可以吃哪些益生菌？

市面上常见的益生菌品种有很多种，对于六个月宝宝来说，选择合适的益生菌品种非常重要。目前常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。这些益生菌都是可以给六个月宝宝食用的，但选择宝宝肠道需要的益生菌种类还需要咨询医生的建议。

六个月宝宝该吃多少益生菌？

六个月宝宝的肠道微生物群落还处于发育阶段，如果想要添加益生菌，需要谨慎选择合适的种类和适量食用。建议在医生的指导下添加合适的益生菌，每天不要超过2g左右。一开始添加时，可以先从少量开始，逐渐增加到标准量。比如可以从一开始的50mg开始逐渐增加到每天2g左右。

注意事项

在添加益生菌时，需要注意以下几点：

选择合适的益生菌种类

逐渐增加益生菌的用量，注意不要超过标准量

不要一次添加过多不同种类的益生菌

注意食用安全，避免食用含有未知菌株的产品

如出现异常反应，应及时停止食用并就医

结语

总的来说，益生菌对于六个月宝宝的肠道健康是非常有益的。但在添加益生菌时，需要谨慎选择合适的品种和适量，遵从医生的建议，并注意食用安全，避免出现不良反应。同时，营养均衡的饮食和良好的生活习惯，也是维护六个月宝宝肠道健康的关键。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。