合生元益生菌种类介绍

益生菌是一种有益于人体健康的活菌，常常被称为“良菌”。益生菌能够在肠道内大量繁殖生长，帮助维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道力，促进营养物质的吸收等等。如今市面上流行的合生元益生菌产品不少，下面我们来看看这些益生菌种类及其功效。

Bifidobacterium（双歧杆菌）

双歧杆菌是常见的一种益生菌，可以帮助抑制肠道中坏菌的繁殖，促进消化和吸收，同时也能够维持肠道菌群平衡。另外，双歧杆菌还能够减轻、缓解、改善口腔健康等等。

Lactobacillus（乳酸菌）

乳酸菌也是一种常见的益生菌，可以分解乳糖，产生發酵产物，维持肠道内pH值的稳定，抑制有害菌的滋生，缓解、等问题。此外，乳酸菌还能够缓解症、改善力、促进良好的等等。

Streptococcus thermophilus（热带链球菌）

热带链球菌可以促进食物的消化和吸收，维持肠道内的pH值稳定，并且可以抑制原菌的生长。研究表明，热带链球菌还能够增加体内抗体的水平，促进身体健康。

Bacillus coagulans（凝固芽孢杆菌）

凝固芽孢杆菌是一种孢子形成的益生菌菌株，在肠道内能够进行孢节的形成和释放。它们能够促进消化、抵抗原体进入体内，并缓解一些肠道问题，如、腹泄、等等。此外，凝固芽孢杆菌还能够、改善心健康。

总结

以上就是目前市面上比较流行的几种合生元益生菌种类及其功效了。不过，合生元益生菌的种类和功效很多，选择适合自己的益生菌产品做好标签读取，多方面参考后购买，才能发挥其大的作用，为身体带来更多的益处。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。