了解益生菌

益生菌是一种对人体有益的微生物。它们可以帮助维护肠道的健康，增强人体的系统，促进食物消化等。人们通常通过口服益生菌的方式来摄入益生菌。

益生菌的生存环境

益生菌的生存环境对其活性和功能有着至关重要的影响。益生菌需要适宜的温度、PH值和湿度等生存条件。当这些条件不适合时，益生菌会失活或其生存能力受到影响，从而无法发挥其应有的功能。

益生菌用水的注意事项

如果将益生菌注入水中，水温会直接影响其生存能力。如果水温过高或过低，益生菌会死亡或丧失其活性。

一般来说，较适宜用于益生菌的水温在30-40度之间。这个范围的水温可以提供益生菌发展所需要的佳温度。当温度过低时，益生菌的生长速度会被减缓，从而影响其功能。而当温度过高时，益生菌可能会死亡，或者在高温下产生有害物质。

选用适当的水质

益生菌的生存和繁殖也与水质有关，好的水质可以提高其生存能力。因此，在选择水源时，建议使用透明、干净、没有异味的自来水或开水。勿使用未经消毒的自来水或地下水等水源来制作益生菌饮料。

结论

益生菌是一种生活中非常重要的微生物，通过适当的益生菌饮品的摄入可以有效地帮助人们保持健康。在制作益生菌饮品时，我们需要掌握一些基本的技巧，如选用适当的水源和调节合适的水温等，以确保益生菌的生存和功能。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。