了解自己的需求

在选购益生菌前，我们需要了解自己的需求。不同的人群对益生菌的需求是不同的，例如婴幼儿需要特定的乳酸菌来促进消化系统的健康，而老年人需要帮助维持系统的益生菌。因此，在选购益生菌前，需要先了解自己的身体状况和需求。

查看菌株种类

不同种类的益生菌对于身体的作用也是不同的。在选购益生菌时，需要查看产品的菌株种类，并了解每种菌株对身体的作用。例如Lactobacillus Acidophilus和Bifidobacterium bifidum，是常见的益生菌品种，Lactobacillus Acidophilus对改善肠道菌群和保护肠道黏膜有良好的效果，Bifidobacterium bifidum对于增强力有帮助。

选择适合自己的剂型

益生菌产品的剂型有很多种，例如口服胶囊、口服粉末、口服液等。需要根据自己的需求和口感来选择不同的剂型。如果不喜欢口服胶囊的话，可以尝试选择口服液或者口服粉末。

比较不同品牌的价格和口碑

在选购益生菌时，价格也是一个很重要的考虑因素。可以在不同渠道进行比较和搜索，选购适合自己的价格区间的益生菌产品。在比较价格的同时，也需要关注产品的口碑和评价等因素，选购口碑良好的品牌。

选购前先了解商家的售后服务

在选购益生菌时，也需要注意商家的售后服务。了解商家的售后保障服务、购买后的售后服务、是否提供退换货等信息，这些都是选购前需要了解的信息，确保能够获得更好的购物体验。

总之，在选购益生菌时，需要综合考虑自己的需求、菌株种类、剂型、价格以及商家的售后服务等因素。只有如此，才能选购到适合自己的益生菌产品，有利于改善身体健康。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。