孕妇拉肚子喝益生菌管用吗？

孕妇在怀孕期间时间常常会出现拉肚子的情况，不少准妈妈会选择服用益生菌来缓解症状。但是，孕妇使用益生菌前一定要了解益生菌的作用、选择适合自己的产品以及注意使用的安全问题。

益生菌的作用

益生菌是有益的微生物，充当人的肠道健康守护神，能够有效维持肠道微生态平衡，提高肠道屏障功能，增强对有害微生物的，降低肠道发生率等等。当人体消化道丧失平衡时，益生菌可以通过摄取有机物和毒素、调节肠道酸度等来防止原体侵入和增殖，从而改善肠道健康状态。

选择合适的益生菌产品

在选择合适的益生菌产品时，应当根据孕妇的个人情况来确定，比如年龄、孕周数、有无慢性等。此外，要排查史，以免益生菌成分引起反应。 益生菌产品的种类也很多样，比如口服乳剂、固体饮片、胶囊等等，准妈妈可以根据个人偏好选择。

注意服用安全

虽然益生菌在大部分情况下是安全的，但孕妇在服用益生菌的时候还是需要注意一些安全问题。首先，必须使用合法的产品，选择来自可靠的厂家，具有质量保障。其次，在使用益生菌的过程中，如果出现不适反应，比如、等不良反应，应及时停止服用并咨询医生的意见。

总结

在孕妇拉肚子喝益生菌这个问题上，要确保自己选择适合的益生菌产品，遵照医生或药品说明书上的用药达量方法，切不可私自增加剂量或延长服用时间。通过合理选用和正确使用益生菌产品，可以缓解症状，改善肠道健康状态。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。