如何服用妈咪爱益生菌

妈咪爱益生菌是近年来备受欢迎的保健品，尤其受到年轻父母的青睐。但对于父母来说，该如何正确地服用妈咪爱益生菌呢？以下让我们一同来了解一下。

让身体逐渐适应

在开始服用妈咪爱益生菌之前，建议先让身体逐渐适应。刚开始服用时，可将剂量控制在小，每日1-2小盒即可。等身体适应后，可逐渐增加每日的剂量，以达到更好的健康效果。

合理搭配饮食

尽管妈咪爱益生菌对于人体有着很好的保健功效，但是还是建议在平时的饮食中合理搭配使用。父母们可以选择富含益生元的食物，如豆类、蔬菜、水果等。同时还应该注重饮食的平衡，保证每一餐都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等等必要的营养元素。

选用正确的服用时间

妈咪爱益生菌好在饭前30分钟至1小时内服用，这样有利于它在中生存并发挥作用。而如果父母们有胃或肠胃不适的情况，也可以在饭后2小时内服用，以避免对道造成刺激。

根据个人情况选择剂量

妈咪爱益生菌的剂量在不同人群中并不一样，因此建议根据个人情况进行选择。一般来说，常规剂量为每天2-4小盒，但是对于老年人或者身体比较虚弱的人来说，剂量可能会相应减少。

结语

妈咪爱益生菌，如今已经成为很多年轻父母们常备的保健品之一。在正确使用的前提下，可以为身体提供多种多样的保健效果。但是，一定要根据个人情况选择合适的剂量和正确的服用方式，才能更好地发挥妈咪爱益生菌的功效。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。