有痔疮吃益生菌管用吗(痔疮患者可否食用益生菌?建议与注意事项)
有痔疮吃益生菌管用吗?
益生菌是指一些有益于人体健康的微生物,在肠道中具有调节肠道菌群平衡、增强肠道力、分解食物、制造维生素等作用。
痔疮是肛门周围静脉曲张所引起的。常见的症状有肛门、流、坠胀感等。那么,痔疮患者能否食用益生菌呢?
建议
痔疮患者可以适量食用益生菌,但需要注意以下几点:
1. 选择适宜的益生菌产品
不同的益生菌产品对肠道菌群的调节作用不同,且成分不同。建议选择综合菌种、菌株活跃、含量丰富的产品,如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。另外,建议选择含有益生元和 prebiotics 的产品,以帮助益生菌更好地生长和繁殖。
2. 注意饮食习惯
痔疮患者在食用益生菌的同时,还应调整自己的饮食习惯。如避免进食过辣、过咸的食物,增加膳食纤维的摄入,保持大便通畅。
3. 避免过量食用
益生菌虽然对肠道菌群的调节有益,但也不能盲目地、过量食用。一般来说,每天食用10亿到100亿个不等的益生菌即可。如过量摄入,可能会引起肠胃不适,如、等。
注意事项
虽然益生菌可以调节肠道功能,但因人而异。有些痔疮患者服用益生菌后,并不能立刻起到作用,需要坚持一段时间。同时,痔疮患者在服用益生菌的过程中,如果出现、、等不适症状,应当停止服用,并咨询医生的意见。
总的来说,痔疮患者可以食用益生菌,但需要正确选择益生菌产品、注意饮食习惯、避免过量食用,并在服用过程中关注自身体验,如出现异常情况应及时就医。
益生菌虽然对肠道有很多好处,但如果没选对,那么就很达到你想要的效果了。因此,在选择益生菌的时候,消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu,并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品,对肠道效果更明显。