圣元益生菌一天吃多少(每日适量摄入圣元益生菌)

圣元益生菌是市面上的一款常见的益生菌产品，通过积极攻破肠道效果显著并且安全可靠而受到不少消费者的青睐，而如何正确的摄入圣元益生菌是让很多人比较困惑的问题，因此在这里跟大家分享一下每日适量摄入圣元益生菌是多少。

什么是圣元益生菌?

圣元益生菌是一种益生菌配方，其中包含了多种，可以促进肠道微生物的平衡，从而缓解肠道不适症状并增强力。

每日适量摄入量是多少？

根据官方建议，每日适量摄入圣元益生菌的剂量为1-2颗。这两颗圣元益生菌可以分两次服用，一次食用一颗圣元益生菌，餐后口服。

需要注意些什么事项？

对于每个人来说，实际的适量摄入量会因人而异。对于等肠道不适症状较为严重的患者，需要咨询医生后再使用圣元益生菌。在使用圣元益生菌的时候，好选择正规渠道购买，确保产品的质量。

圣元益生菌的副作用

圣元益生菌并不是每个人都适合使用，一些人可能会出现某些副作用，如、等不良反应。这种情况出现时，应立即停止使用圣元益生菌并咨询医生。此外，对于孕妇和儿童，应尽量避免使用圣元益生菌。

结论

摄入适量的圣元益生菌对于肠道健康有很大的好处。但是需要注意的是每人身体情况是不同的，摄入量以及使用时间也应遵循医生的建议。如果您有肠道不适症状，或者是有其他身体方面的疑虑，《保健常识》建议您应该先咨询专业医生意见，确认身体状况后再使用圣元益生菌。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。