背景介绍

益生菌是种含有益生菌的食品或药品。它们能够在肠内繁殖生长，帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，对改善肠胃道功能障碍、、、等肠道相关非常有效，且对促进营养吸收、提高力、等方面也有一定的帮助。

小宝吃益生菌的情况

小宝一直有着的症状，而且还比较严重，家长已经尝试了各种方法，效果都不是很明显，所以想到了服用益生菌来缓解小宝的症状。

益生菌需要多久见效？

益生菌的见效时间因人而异，具体时间不固定，且需要根据个人情况来定。但是一般情况下，益生菌开始发挥作用的时间大概是1周到10天左右。

益生菌的使用建议

建议家长给小宝每天按照说明书上指示服用益生菌，同时小宝饮食习惯也需要改善，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，以便让益生菌更快地发挥作用。

益生菌的注意事项

益生菌是补充肠道菌群的食品或药品，但是需要家长注意，不要乱用益生菌，盲目服用可能会对健康产生负面影响。此外，家长还需要特别注意益生菌的保质期，不要服用过期的益生菌。

结语

益生菌对于改善肠道相关有很好的效果，而小宝使用益生菌的时间因人而异，需要家长排除其他因素，按照说明书上指示给小宝服用，同时改善小宝的饮食习惯。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。