益生菌开瓶多久不能吃了？

益生菌是一种对人体益处很多的营养补充品，能够维持肠道菌群平衡，促进消化，增强力等，受到很多人的喜爱。然而，很多人可能会面临这样一个问题：益生菌开瓶后，多久不能吃了呢？

益生菌的储存方式

在回答问题前，我们先了解一下益生菌的储存方式。一般来说，益生菌应该存放在干燥、阴凉、避光、通风的地方，尽量避免阳光直射。另外，避免益生菌接触到水、潮湿、高温、高湿度等环境，否则会导致失活。

打开后的益生菌保存时间

如果您按照上述方式储存了益生菌，那么打开瓶盖后，您应该尽快食用。因为打开瓶盖后，益生菌会暴露在空气中，容易受到或霉菌的污染，加速失活。因此，建议您在开瓶后的1-2个月内尽量食用完毕。

如何判断益生菌是否过期？

如果您不确定益生菌是否过期，可以通过以下方式进行判断：

观察益生菌是否有变质、发霉等现象。

闻一闻益生菌能否闻到异味。

尝一尝益生菌是否变得味道不尽如人意。

如果您发现益生菌出现了以上情况，那么就不能再食用了，以免对身体造成不良影响。

总结：

益生菌是一种对人体有益的补充品，但是在使用时需要注意储存方式和保质期。在保证益生菌储存环境干燥、阴凉、避光、通风的情况下，尽量在开瓶后的1-2个月内食用完毕。如果不确定益生菌是否过期，可以通过观察变质、闻异味或尝味道等方式进行判断。

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