益生菌牛奶对儿童的好处

益生菌牛奶是一种特殊的牛奶，添加了益生菌这种有益微生物，可以帮助人体调节肠道菌群，增强力，改善肠道消化系统，保持健康。对于儿童来说，喝益生菌牛奶可以起到很多好处。

儿童适宜饮用益生菌牛奶的建议量

儿童适宜饮用益生菌牛奶的建议量取决于其年龄和身体状况。一般来说，新生儿不适宜饮用益生菌牛奶，因为他们的肠道系统还未完全发育。对于1岁以下的婴儿，每天不超过50毫升的益生菌牛奶即可。2岁以下的幼儿每天可以饮用约100毫升的益生菌牛奶，3岁以上的儿童则可以饮用约200~250毫升的益生菌牛奶。

如何选择适合儿童的益生菌牛奶

选购益生菌牛奶时，好选择质量可靠的品牌，比如三元、蒙牛、伊利等知名品牌。同时，还要仔细查看产品的营养成分列表和配方表，确保其添加的益生菌种类和数量是科学合理的，不会对儿童造成不良影响。此外，益生菌牛奶的保质期和保存方法也是关键，需要在购买时仔细确认。

益生菌牛奶的副作用和注意事项

虽然益生菌牛奶很有益健康，在适量饮用的情况下不会对儿童造成大的副作用。但一些儿童可能会对某些益生菌，导致反应。另外，益生菌牛奶不应当替代正常饮食，过多饮用也可能会出现、道等不适症状。因此，家长们在喂养儿童喝益生菌牛奶时，应根据实际情况、量身定制，注意观察儿童反应，及时调整。

结语

益生菌牛奶是一种很好的保健品，特别适宜儿童饮用。但家长们不宜盲目跟风，应该结合儿童的实际情况，适量饮用，避免过度。如此，益生菌牛奶才能真正发挥保健功效，让儿童身体更加健康。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。