益生菌有分大人和小孩的吗？

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够促进身体内菌群平衡和系统的正常功能。益生菌适用于各年龄段人群，包括大人和小孩。不过，由于大人和小孩的生理构造和生长发育有所不同，益生菌的需求也有所差别。

大人需要哪些益生菌？

大人所需的益生菌主要包括乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌主要存在于肠道内，能够改善肠道环境，促进营养物质的吸收，增强身体力。双歧杆菌则主要存在于女性生殖道和肠道内，能够维持内菌群平衡，和。

此外，大人还应根据具体情况选择适合自己的益生菌品种和剂型。例如，老年人和消化系统敏感者可选择乳酸菌口服液或胶囊，便于吸收和消化；而需要和修复肠道的人则可选择双歧杆菌制剂。

小孩需要哪些益生菌？

小孩所需的益生菌主要包括婴幼儿乳酸菌和双歧杆菌。婴幼儿乳酸菌可改善肠道内菌群，和；双歧杆菌则可促进婴儿叶酸的吸收，有助于婴儿身体和智力发育。

小孩的益生菌剂型选择也应根据年龄和消化能力来决定。婴幼儿可选择人乳铁蛋白双歧杆菌粉剂，方便加入婴儿配方奶粉或母乳中；而幼儿和儿童则可选择口苦水剂或奶糖状的益生菌制剂，便于食用。

结语

益生菌是一种重要的营养素，能够促进身体健康和功能。大人和小孩所需的益生菌品种和剂型有所不同，应根据个体差异和具体情况来选择。同时，益生菌也不是万能的，可以作为辅助保健品使用，但不能替代。因此，在选择和使用益生菌时，还需谨慎和理性。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。