什么是益生菌？

益生菌是种，它们寄生在人体肠道中，有利于维持肠道微生态平衡。益生菌能够帮助人体分解食物、促进营养吸收、调节系统等。除了肠道，益生菌还能在胃部提供保护作用。

益生菌对胃黏膜有哪些好处？

胃黏膜是胃内的一层黏液膜，与胃酸和胃有关。益生菌对胃黏膜的保护主要有以下几个方面：

增加胃黏膜屏障功能

胃黏膜屏障是胃黏膜对胃酸和其他刺激物的障壁作用，类似于筛子。益生菌可以增加胃黏膜屏障的大小和数量，使得胃黏膜对于刺激物的防御能力得到增强。

抑制和的发生

和是胃黏膜常见的，其中大多数是由引起的。益生菌可以抑制的生长和繁殖，从而减轻和的发生风险。

缓解

是由于胃内透明质酸分解不完全而引起的，导致食物无法被充分消化。益生菌可以提高胃黏液的黏度，缓解的症状。

促进系统的增强

益生菌可以促进胃黏膜上皮细胞的生长，从而加强人体的系统。这样可以有效地各种和。

结论

益生菌对胃黏膜的保护是多方面的，它们能够增加胃黏膜屏障、抑制生长、缓解、促进系统的增强等，从而维护胃部健康。因此，经常食用含有益生菌的食品是非常有益的。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。