益生菌菌株的作用与功效

益生菌是一种对人体有益的菌群，它们具有帮助消化、增强力的好帮手功效。益生菌可以有效维护肠道菌群平衡，促进人体健康。

益生菌菌株帮助消化

益生菌可以帮助消化，维护肠道菌群平衡。当肠道的益生菌数量不足时，有害菌会占据优势，引起消化道问题，例如、、肠胃等。而益生菌可以通过增加益生菌的数量和种类，优化肠道微生态，消化吸收营养，促进身体对营养的吸收和利用。

益生菌菌株增强力

益生菌菌株可以增强人体的力。肠道是人体系统的重要组成部分，而益生菌可以帮助增强肠道功能。益生菌菌株可以与人体细胞交互作用，增加细胞的数量和活性，从而增强人体的力。

益生菌菌株的其他功效

除了以上的功效，益生菌菌株还有其他的作用。益生菌菌株可以降低和，维持健康。它们也可以制造某些维生素B和酸奶乳酸，帮助调节肠道pH，抑制有害菌的生长。

总之，益生菌菌株作为一种有益的微生物，它们对人体有着多方面的好处，是帮助消化、增强力的好帮手。为了保持良好的肠道微生态，我们应该多摄入富含益生菌的食物，例如酸奶、酸菜、豆制品等。同时，补充益生菌制剂也是不错的选择，但选择合适的益生菌菌株和适当的用量很重要。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。