益生菌肽介绍

益生菌肽是指一种通过益生菌发酵产生的蛋白质分解产物。益生菌肽对人体具有良好的生物学效应，其功效包括提高力、调节肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收等等。因此，益生菌肽被认为是一种具有非常高应用价值的营养辅助剂。

益生菌肽的用途

益生菌肽可以用于和一些肠道系统的，如、、等。此外，益生菌肽还可以提高人体的力，保持肠道内的正常菌群平衡。

益生菌肽的吸收效果

益生菌肽可以被人体较好地吸收，其吸收率可高达90%以上。在消化系统中，益生菌肽会被迅速水解成氨基酸和小肽，然后进入系统。

每天摄入益生菌肽的合适剂量

虽然益生菌肽是一种较为安全的营养辅助剂，但摄入过量仍然可能对人体造成一定的影响。根据研究表明，每天摄入20克的益生菌肽是比较安全的，同时也能达到较好的保健效果。

益生菌肽的摄入方式

益生菌肽可通过口服或肠内灌注两种方式进行摄入。口服益生菌肽的优点是方便易行，而肠内灌注则可以提高益生菌肽在肠道中的局部浓度，达到更好的保健效果。

注意事项

在使用益生菌肽时，需要注意控制剂量，避免过量摄入。同时，在选择益生菌肽产品时，要选用品质好、口感好、吸收好的产品，以充分发挥其保健作用。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。