合生元益生菌小孩可以吃吗？

益生菌是指那些能够在人体内生长并有益健康的微生物，其中包括了一类被广泛研究的“保健菌”——乳酸菌，合生元益生菌就属于其中之一。那么，小孩可以吃合生元益生菌吗？下面让我们来了解一下。

合生元益生菌适合儿童食用吗？

通过调节肠道菌群平衡，合生元益生菌可以提高机体力，减少、改善肠胃道健康状况，从而有助于促进小孩的生长发育。因此，合生元益生菌是适合儿童食用的。但是，对于0-3岁以下的婴幼儿，则需谨慎使用，以免出现不良反应。

使用合生元益生菌的建议

1. 根据指导食用量来服用，不得过量。

2. 要注意保存方法。合生元益生菌应保存在阴凉干燥处，避免日光直射和高温环境。开封后需立即冷藏并尽快使用。

3. 搭配饮食。为了达到佳效果，建议在食用合生元益生菌期间需要同时进行合理饮食，注意多吃新鲜蔬菜水果和粗粮等健康食品，少吃刺激性较强的食物。

4. 可以根据个人情况选择合适的类型。合生元益生菌目前有片剂、粉剂、饮料等多种类型，可根据个人口感和吸收情况进行选择。

小结

合生元益生菌是一种适合儿童食用且有益健康的保健品，并且在肠胃健康方面具备良好的作用。使用前需要注意服用量和存储条件等方面的细节，方可达到佳的补益效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。