羊概述

羊是指因羊消化系统中的某种因素失调而导致的表现。羊不仅会减少羊的，还会影响羊的生长发育及繁殖能力，对养殖业产生不利影响。益生菌在羊中有良好的疗效。

益生菌的作用

益生菌可以重新平衡肠道菌群，促进有益菌的生长，有效减少有害菌的数量。此外，益生菌还可以增强系统功能，提高人体抵御的能力。

成人羊的饮用剂量

成人饮用益生菌对于羊的非常有效。一般情况下，成人可以根据菌株不同，每天饮用1-3盒，每盒内含10亿至100亿个益生菌。

益生菌饮用要注意的事项

1. 饮用益生菌前好保持肚子空荡。或者在饭后1小时后再饮用。

2. 益生菌如同保健品一样，因为每个人的身体状况不一样，效果会稍有差别。一般建议每天连续饮用至少2周才能得到佳疗效。

3. 儿童、孕妇、老人等人群尤其需要注意饮用剂量和种类。

结语

益生菌成为了羊的重要帮手，同时在人类的健康领域也有着广泛的应用。虽然益生菌是一种很安全的营养补充品，但是在选择、饮用剂量和时间等方面也有着一定的要求。因此，在饮用益生菌之前请您务必咨询专业医师的意见，以找到适合自己的方法。祝您健康！

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。