什么是益生菌？

益生菌是指对人类有益的菌群，在肠道中可以起到调节肠道菌群平衡、促进营养物质吸收、增强力等作用。

为什么需要补充益生菌？

肠道菌群失衡会导致身体健康问题，包括道不适、力下降、、乳糜泻等。因此，补充益生菌有助于维持肠道健康，和缓解相关。

合生元益生菌有哪些优势？

合生元益生菌是一种高端益生菌产品，拥有以下优势：

科学配方：合生元益生菌采用了多种益生菌菌株，根据不同人群和需要进行不同的配比，充分考虑了人体生理特点。

高存活率：合生元益生菌采用了独特的菌株包埋技术，使菌株在胃酸和胆汁等环境中存活率高于普通益生菌产品。

易吸收：合生元益生菌的菌株精选后，通过多次发酵、纯化等工序，使菌株更易被人体吸收。

如何使用合生元益生菌？

一般来说，成人每日建议摄入量为20-30亿个CFU，儿童则视年龄和具体情况而定。使用合生元益生菌时，可以根据产品说明建议用量来补充。可以直接口服，也可以加入各种饮料或食物中。建议在餐前或餐后30分钟内服用。

总结

益生菌是维护肠道健康的重要物质，而合生元益生菌作为一种高端益生菌产品，具有科学配方、高存活率和易吸收等优势。使用时需要注意用量和时间，并结合合理的饮食习惯，以更好地发挥益生菌的功能。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。