益生菌能缓解黄疸症状？

黄疸是一种常见的症状，通常表现为和眼白发黄。黄疸是由于体内过多的胆红素引起的，可以是或其他的表现。然而，有些实验证明，适当的益生菌摄入可以帮助缓解黄疸症状。

益生菌选择

益生菌可以在食品中摄取或是通过益生菌口服制剂来摄入。建议选择一些具有多种菌种的益生菌制剂，以大限度地提高食用效果。例如，双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等都是比较好的选择。

正确的使用方法

益生菌制剂的使用方法因人而异，因此建议在使用之前咨询医生或营养师的意见。一般而言，成人每日饭后可口服一袋（大约3g ~ 5g）益生菌制剂，在温水中加入搅拌，然后直接饮用即可。

益生菌的效果

益生菌可以帮助建立和维持肠道菌群的平衡，促进肠道菌群的生长和发展。这有助于消化系统吸收营养物质以及保护肠道免受有害的侵害。这种良好的影响也可以延伸到黄疸症状。

结论

虽然益生菌不能完全愈黄疸，但它确实可以帮助减轻黄疸症状。因此，建议在黄疸患者饮食中增加益生菌，以便更好的促进消化系统的健康。同时，在使用益生菌制剂时，需据医嘱或营养师的指导，选择龄足够、质量可靠的益生菌产品，以尽可能达到更好的效果。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。