什么是活性菌和益生菌

活性菌指的是一些能够在体内有效繁殖并发挥生理功效的。而益生菌则是指一些有益健康的菌株，其可以帮助人体有效调节肠道微生态平衡、促进消化和系统的健康。

活性菌和益生菌含量的区别

活性菌与益生菌为明显的区别在于其含量。活性菌含量并不一定反映产品的质量。而益生菌含量则是判断产品质量的重要因素之一。益生菌含量越高，说明产品中添加的菌株越丰富，对肠道健康的调节也越全面。

如何选择保健品

选择保健品，需要注意产品所添加的菌株种类和含量。根据个人需要选择不同种类的益生菌，就能得到好的保健效果。此外，需要注意产品质量，尽量选择有相关认证的品牌，确保产品的安全性和有效性。

益生菌的分类和功效

常见的益生菌可以分为双歧杆菌、乳酸菌等多种菌种。不同的菌株具有不同的功效和作用，合理选择对自身肠道健康有帮助的益生菌可以更好地调节肠道微生态平衡、促进肠道功能健康和力提升。

总结

活性菌对人体有益，但并非所有活性菌都具有健康功效。选择益生菌含量丰富、菌种多样的产品，能够更有效地促进肠道微生态平衡，并增强力。正确选择保健品不仅对肠道健康有益，还可以提升整个人体的健康水平。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。