成人型和婴儿型益生菌推荐

益生菌是一类对人体健康有益的微生物群体，通过调节肠道微生态平衡发挥作用。成人和婴儿所需的益生菌不同，因此需要选择不同的产品。

成人型益生菌推荐

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种生活在人体肠道中的共生菌，能够调节人体系统，降低和。市场上常见的双歧杆菌产品有Bio-35、双歧杆菌菌种粉和奶冲剂等。

2. 乳杆菌

乳杆菌是一种分泌乳酸的，能够提高肠道pH值，维持肠道微生态平衡。市场上常见的乳杆菌产品有乳杆菌菌粉和益生元乳杆菌饮片等。

3. 双歧杆菌、乳酸菌混合菌

市场上也有混合菌产品，适合长期服用，能够更全面地调节肠道菌群。常见的混合菌产品有珂润双歧杆菌、艾果多合一双歧杆菌和乳酸菌等。

婴儿型益生菌推荐

1. 双歧杆菌、嗜酸乳杆菌混合菌

这种产品适合孕期和哺乳期的妈妈，能够母婴传播的肠道，保护宝宝系统的健康。市场上常见的产品有MeMums乳酸菌双歧杆菌片等。

2. 双歧杆菌、链球菌、嗜酸乳杆菌混合菌

这种产品适合3个月以上的宝宝，能够肠胃不适和，维护宝宝肠道健康。市场上常见的产品有维含三联益生菌、婴尊多联益生菌等。

需要注意的是，选择益生菌产品时应该认真阅读说明，遵从生产厂家的使用建议。同时，婴儿型益生菌也应该咨询医师的意见，不能随意使用。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。