什么是布拉氏益生菌

布拉氏益生菌是一种益生菌，它是由丹麦科学家埃斯珀·安松·克里斯滕森博士于20世纪初发现的。这种益生菌可以帮助平衡人体内的菌群，提高人体力，帮助消化和吸收营养物质。

布拉氏益生菌是否含有奶制品

布拉氏益生菌是一种乳酸菌，它是在牛奶中被发现的。因此，一些布拉氏益生菌制品可能含有奶制品，但也有一些不含奶的布拉氏益生菌产品。

使用建议

根据不同的布拉氏益生菌制品，它们的使用建议会略有不同。一般来说，建议每天坚持食用一定量的布拉氏益生菌制品，时间一般为1到3个月。具体推荐量可以以产品包装上的说明为准。

另外，如果有、肠道不适等问题，建议在医生的指导下使用布拉氏益生菌制品。此外，如果在服用过程中出现任何不良反应，应及时停止使用并咨询医生的建议。

结论

总的来说，布拉氏益生菌是一种益生菌，它可以帮助我们平衡人体内的菌群，提高人体力，帮助消化和吸收营养物质。但是需要注意的是一些产品中含有奶制品。根据自身情况和产品说明，合理食用和正确使用布拉氏益生菌制品可以带来许多好处。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。