什么是？

宝宝是指宝宝肚子里的气体无法顺畅地排出，造成不适感。是新生儿时期常见问题之一。由于宝宝肚子小，食管和道没有完全发育成熟，肠壁肌肉也不够强壮，所以容易出现症状。

益生菌缓解的原理

益生菌是帮助宝宝肠道内生长有益菌群、增强肠道力的微生物。它可以调整肠道内菌群结构，减少肠道内有害菌的繁殖。对于宝宝而言，喝益生菌可以、从根本上减轻宝宝的发生。

宝宝喝益生菌缓解，喝几次合适？

根据医学研究，宝宝喝益生菌能够缓解症状和宝宝肠胃不适症状。但是，每个宝宝的情况并不完全相同，所以喝益生菌的具体次数需根据具体情况而定。

对于刚出生的宝宝来说，每次喝益生菌的剂量应该小，以免刺激宝宝肠道。一般而言，一天喝一小瓶益生菌即可。对于大一点的宝宝来说，则可以增至每天两瓶，分别在早晚喝一次即可。

需要注意的是，宝宝喝益生菌不要过量。适量喝益生菌可以增加有益，但是过量喝会给小宝宝系统造成负担，让肠道菌群失衡，反而会对宝宝的健康产生不利影响。

其他缓解宝宝的方法

在宝宝喝益生菌的同时，还可以采取其他缓解宝宝的方法：

拍嗝：在喂完奶后，拍嗝可以帮助宝宝排出体内积气，减轻宝宝的发生。

侧卧：睡觉时，宝宝可以侧睡，这样也有助于排气，避免。

按摩：针对宝宝腹部，进行轻压、按摩等，可以刺激道，促进气体排出。

上腹部向下按摩：轻轻地上腹部向下按摩几次可以减轻上。

这些方法都可以减轻宝宝，缓解宝宝肠胃不适引起的不适感。

结论

宝宝喝益生菌是帮助宝宝肠道内生长有益菌群、增强肠道力的很重要的一种方式。同时，也需要结合其他缓解宝宝的方法来进行。准确掌握每个宝宝的具体状况，科学用益生菌，才能更有效地缓解宝宝的症状。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。