什么是益生菌？

益生菌是一种有益的，可以帮助维护肠道健康。它们可以在肠道内生长和繁殖，并帮助我们消化食物，吸收营养，防止肠胃。益生菌可以通过食物或补充剂来摄入，常见的食物包括酸奶、酸菜、酸黄瓜等。而补充剂可以是益生菌片剂、固体或液体。

为什么要让孩子吃益生菌？

孩子消化系统较为脆弱，易受到外界环境影响。而益生菌可以通过增加肠道内的有益菌群，增强身体力，并防止恶性。另外，益生菌可以促进食物消化和吸收，有益于孩子的健康成长。

9岁孩子适宜每天吃多少益生菌？

每个孩子的消化系统和身体状况不同，因此每个孩子需要的益生菌剂量也不同。一般来说，建议孩子每天食用5000亿-1000亿的益生菌可以帮助他们维持健康的肠道生态系统。如果孩子的肠道状况不好或者曾出现过肠胃类的问题，建议增加益生菌摄入量。

另外，孩子的年龄也是需要考虑的因素。年龄越小的孩子，建议益生菌的种类越单一，因为孩子的肠胃系统可能还没有完全发育。而随着孩子年龄的增长，可以适当增加益生菌种类，以达到更好的保健效果。

如何选择益生菌产品？

选择合适的益生菌产品可以帮助孩子更好地吸收益生菌，增强肠道力。在选择益生菌产品时，可以考虑如下因素：

益生菌种类： 首先要选择适合孩子年龄和身体状况的益生菌种类，常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。

益生菌菌株数量： 益生菌的菌株含量也是很重要的因素，因为数量不足则无法发挥保健功效。建议选择每天至少提供50-100亿的益生菌含量的产品。

品牌信誉度： 选择知名度高、有口碑的品牌可以增加孩子使用的安全性和效果保障。

注意事项

益生菌通常是比较安全的，但是有些孩子可能会对某些益生菌，因此在使用益生菌产品前，好先向医生或营养师咨询。此外，不要将益生菌当作替代品来食用，而是应该和健康膳食结合食用。

总的来说，给孩子补充益生菌是非常有必要的，但要根据孩子的具体情况选择适宜的产品和剂量。同时，均衡的饮食和健康的生活习惯也是维护肠道健康的重要因素。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。