宝宝食用益生菌后便便变黑色！

刚刚做完月子的新妈妈小王近开始给宝宝食用益生菌，以帮助宝宝增强肠道力。但是在第二天，小王发现宝宝的便便变成了黑色，非常担心，赶紧去咨询了医生。

益生菌对宝宝肠道健康的重要性

益生菌是一类有益微生物，对于维护人体肠道健康非常重要。特别是对于宝宝来说，肠道微生物群落的建立和调节非常重要，迅速增加有益群落可以保护宝宝的系统。因此，现在有很多宝妈会及时给宝宝补充益生菌，以帮助宝宝更好地建立肠道菌群，从而增强身体力。

宝宝食用益生菌后便便变黑的原因

益生菌中的乳酸菌可以对肠道内的毒素和有害菌起到很好的抑制和清除作用，从而改善宝宝的肠道健康。但是，如果宝宝体内有一些铁元素的存在，乳酸菌就会将其还原成其他物质，然后通过宝宝的排泄出体外。这种物质会在肠道内形成类似于黑色的柿饼般的东西，当宝宝排便时，便会排出黑色的便便。

如何应对宝宝食用益生菌后便便变黑的情况？

如果宝宝食用益生菌后出现便便变黑的情况，不用过于紧张，因为这是正常的生理反应。但是，如果宝宝排便有其他异常，请及时去看医生。此外，为了防止宝宝的身体营养不良，建议宝妈在宝宝食用益生菌的同时，多给宝宝补充一些富含铁元素的食物，如瘦肉、瘦肉汤、绿叶菜、豆类等。这样可以尽量减少乳酸菌将铁元素转变成柿饼状物质，从而减少对宝宝的影响。

小结

小宝宝的肠道菌群建立和调节是非常重要的，益生菌是帮助宝宝建立肠道健康的一个好选择。当然，一定要根据医生的建议和说明来使用益生菌，特别是对于宝宝来说，更要注意剂量和品牌的选择。如果宝宝食用益生菌后出现便便变黑的情况，不要过于紧张，但也要注意观察便便是否有其他变化，并及时就医。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。