宝宝大便干燥怎么办？

宝宝的大便颜色、质地和频率是监测宝宝是否健康的重要标志。然而，有些宝宝会出现大便干燥的问题，容易造成。如果宝宝大便干燥，家长应该怎么办呢？

如何判断宝宝大便干燥？

宝宝的排便频率因每个宝宝的道状况不同而不同，但观察宝宝的大便质地是判断宝宝是否的好方法。

宝宝大便干燥时，大便的质地会变得很硬，甚至成块状。宝宝排便时非常费力，甚至会出现和哭闹的情况，而且初生婴儿在新生儿期3-4天内未排出黄色胆汁便，也属于大便干燥的表现。

为什么宝宝会出现大便干燥的问题？

宝宝大便干燥的原因可能有很多，例如宝宝的肠道还不够发育健全，宝宝缺乏足够的液体摄入，宝宝喜欢吃过多的干燥性食物，宝宝肠胃或等等。

如何帮助宝宝缓解大便干燥的问题？

1.增加宝宝的液体摄入量：家长可以多喂宝宝水或母乳，保证宝宝每天喝足够的水分，同时还可以吃含水量较高的食物，如瓜果蔬菜。

2.改变宝宝的饮食习惯：降低宝宝吃干燥性食物的量，如干果、炸食、油炸食品等等，可以适当添加水果、蔬菜等含纤维较高的食物。

3.妈妈喂母乳的宝宝，妈妈需要注意自己的饮食习惯，尽量减少辛辣刺激性食物和易消化性食物，多吃脂肪和蛋白质含量较高的食物，让母乳更有营养成分和润滑效果，有助于宝宝顺畅排便。

4.食用益生菌：益生菌是的一种，能通过调节宝宝肠内环境，缓解宝宝的症状。而且，使用益生菌还能空气污染对宝宝的消化道的不良影响。

哪些益生菌适合宝宝？

在选择益生菌的时候，要看它是否适合宝宝的肠道环境，有无毒副作用。

常见的益生菌种类包括：

1.嗜酸乳杆菌：可以降低宝宝的风险，同时也可以增强宝宝的力。

2.双歧杆菌：具有作用，可以调节宝宝肠道菌群平衡，增强宝宝肠道内的健康数量。

3.乳酸杆菌：有助于降低宝宝肠盲袢综合征的发生率，增强宝宝肠道力，有助于宝宝克服肠道。

注意事项：

1.每个宝宝的肠道环境是不同的，不适合所有益生菌，所以在给宝宝使用益生菌前一定要请教医生的建议。

2.所选用的益生菌种类也需要根据宝宝的年龄段和体重来选择，否则会影响益生菌的疗效。

3.益生菌一定要在医生的指导下使用，不可以乱用，也不可以用于替代其他方法，否则可能会带来不可逆转的影响。

总结

针对宝宝大便干燥的问题，家长可以采取适当的措施来改善宝宝的肠道环境，从而缓解宝宝的问题。而在这些方法之中，食用益生菌是一种较为安全有效的方式，可以增加宝宝肠道内健康的数量，防止的生长繁殖，还能保护肠道黏膜，提高肠道力，是宝宝缓解大便干燥和症状的好选择。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。