7岁儿童需要摄入足够的益生菌

在儿童成长的过程中，益生菌是非常重要的一种营养素。益生菌可以促进肠道健康并改善系统功能。而尤其是在现代饮食中，很多食物都不含足够的益生菌。因此，合生元这种含有多种益生菌的营养品被越来越多的父母认可，成为保障孩子肠道健康的选择。

为什么7岁儿童需要益生菌？

益生菌是指一类对人体有益的，大多数生活在人的肠道内。益生菌可以保护肠道免受有害微生物入侵，同时还能提供营养支持肠道细胞的生长。

对于儿童来说，益生菌在促进肠道健康方面尤为重要。在儿童的肉体发育和系统建立的过程中，有益菌可以起到很好的帮助作用。如果儿童缺少足够的益生菌，可能会导致肠道不健康、容易生等问题。因此，为7岁的儿童提供足够的益生菌非常重要。

合生元适合7岁儿童吗？

合生元是一种含有多种益生菌营养品，它不仅含有儿童所需的维生素、钙等营养素，还含有适量的益生菌，可以有效帮助儿童增强肠道健康。同时，合生元选用的活性益生菌都是经过多次筛选、培养、研究的，非常安全、可靠。

另外，合生元还设置了分段的包装方式，每一段的用量量都经过专业的计算。对于7岁的儿童来说，每天吃一段的合生元较为适宜。这一量除了能够帮助儿童摄入足够的益生菌，也不会影响儿童的其他营养摄取。

如何为孩子提供更多的益生菌？

对于想要为7岁及其以上儿童提供更多益生菌的父母，可以通过一些措施实现。例如多吃些酸奶、腌制食品、发酵豆腐等含有益生菌的食品。

此外，饮食习惯的调整也非常重要。应该尽量避免给孩子吃过多的高脂肪、高糖分食品，这些食品会破坏肠道的菌群平衡，削弱益生菌的作用。相反，可以给孩子多吃一些蔬菜、水果和全谷类食品，这些食物能够为孩子提供更多的膳食纤维，有助于维持肠道健康。

总结

对于7岁儿童来说，摄入足够的益生菌非常重要。而合生元是一种含有多种益生菌、安全可靠、用量适宜的营养品，成为越来越多家长的选择。除此之外，通过改善饮食习惯和增加益生菌含量的食品摄入，也能为孩子的肠道健康提供帮助。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。