益生菌介绍

益生菌是一种有益于人体的，主要存在于肠道中，负责维护肠道健康，增强力，促进营养吸收。目前市面上有很多种益生菌制剂，包括益生菌饮料、益生菌奶粉、益生菌片等。益生菌不仅适用于成人，对于宝宝的肠道健康也有很大的帮助。

宝宝食用益生菌的好处

宝宝的肠道菌群在生长发育过程中不断变化，而食用益生菌可以帮助建立和维护宝宝的肠道菌群平衡，有效遏制有害菌的生长。益生菌还可以改善宝宝的消化吸收能力，促进营养吸收，增强力，降低发生的风险等。因此，许多家长都会给宝宝食用益生菌。

宝宝食用益生菌后排泄出水状大便是正常现象

食用益生菌后，部分宝宝可能会出现大便水样化、量增加的现象，但这是正常现象，称为“益生菌拉水状大便”。这是因为益生菌可以刺激宝宝的肠道排泄，增加肠道内的水分含量，从而形成水样大便。这种现象通常会持续一段时间，随着宝宝的肠道菌群平衡恢复，大便会逐渐恢复正常。

注意事项

尽管益生菌对宝宝的肠道健康有很大帮助，但家长在给宝宝食用益生菌时也需要注意以下事项：

1.选择适合年龄段的益生菌制剂，一般来说，0-6个月的宝宝只需要食用母乳或配方奶，不需要额外摄入益生菌。

2.注意益生菌品质，选择正规渠道购买，避免使用过期产品。

3.控制益生菌摄入量，过量食用可能会导致宝宝出现和其他情况。

4.不要将益生菌与奶粉或食物一起加热，高温会破坏益生菌活性。

结语

益生菌是宝宝肠道健康的好帮手，但家长在使用时需要注意以上事项，避免使用不当导致不良反应。为宝宝选择高质量、适合年龄段的益生菌制剂，并根据实际情况控制摄入量，可以大程度地发挥益生菌的作用，维护宝宝健康成长。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。