7岁小孩肠道益生菌吃多少

肠道益生菌是有益的微生物，它们能够帮助维护肠道健康，增强力，促进营养吸收等。对于人体来说，摄入适量的益生菌是很重要的。那么，在7岁的孩子身上，需要摄入多少益生菌呢？

益生菌的种类

目前市面上的常见益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，它们都有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。所以，在选择益生菌产品时，可以选择以上种类的产品，专业医生建议在购买时选择符合标准的产品，并在医生指导下按照标准用量使用。

7岁孩子需要摄入多少益生菌

根据专业医生的建议，适龄儿童每天需摄入5-10亿CFU（菌落数）的益生菌。然而具体摄入量应当根据儿童的体重和种类、剂型不同做出调整。总的来说，我们不应该给孩子过量的益生菌，以免导致肠道不适等问题。一般来说，肠道益生菌的摄入量应该以每日2-4次，每次1-2粒为宜。

注意事项

益生菌是有益的微生物，不代表盲目的食用，应当在医生的指导下才能使用。在挑选以及使用益生菌产品时，可以规范现行的益生菌产品，并选用具有相关质量检验标记的产品。同时，儿童在服用过程中要注意是否存在不适反应，如肠、、等情况，若出现不适反应，请及时停用并咨询医生。

结语

适量的益生菌对于孩子的肠道健康有很大的帮助，但是，盲目地大量使用益生菌会对孩子的健康产生不利影响，因此，请在医生的指导下，合理使用益生菌产品。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。