宝宝吃益生菌每次吃多少

随着科技的发展，人们对保持健康的意识越来越强烈，特别是对婴幼儿的健康管理，更是格外重视。其中，益生菌成为保持和改善宝宝肠道健康的一种有效途径，但每次食用益生菌应摄入多少呢？

宝宝所需益生菌的数量

宝宝所需益生菌的数量与其年龄、健康状况、体重等因素有关。一般来说，6个月以下的婴儿每次应摄入1亿个活性益生菌，6个月至2岁的幼儿每次摄入3亿个活性益生菌，2岁以上的幼儿每次摄入5亿个至10亿个活性益生菌。

但是，需要注意的是，不同品牌的益生菌产品中所含益生菌数量有所不同，因此应根据产品说明书的建议给宝宝食用。

宝宝食用益生菌有哪些好处

益生菌是一种有益于肠道的微生物，当宝宝服用益生菌后，可以为宝宝的消化系统提供帮助，增强肠道。具体来说，宝宝食用益生菌的好处包括以下方面：

改善宝宝的肠道菌群，促进肠道健康

增强宝宝的力，

促进宝宝的营养吸收，增进

调整宝宝的情绪，减轻、等问题

如何选择益生菌产品

在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：

要确保产品是经过厂家或第三方认证的

选择活菌含量高、品种齐全的产品

注意产品的质保期和保存方式，以免影响其效果

遵循产品说明书的建议食用，不可过量

另外，宝宝食用益生菌也应遵循一定的原则。例如，开始服用时，应先从小量开始，逐渐增加剂量。同时，每种益生菌的作用和适应症也不同，应根据宝宝的具体情况选择合适的品种。

总结

益生菌对于宝宝的肠道健康有着很好的作用，但每次食用的益生菌数量需要根据宝宝的年龄、健康状况、体重等因素进行判断。在选择益生菌产品时，需要注意产品的认证、活菌含量、品种齐全、质保期和保存方式等方面。同时，还要遵循宝宝食用益生菌的原则，逐渐增加剂量，选择合适的品种。通过科学、合理的益生菌食用，可以让宝宝拥有更好的肠道健康和更好的力。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。