什么是益生菌？

益生菌是指能够促进肠道益菌生长、调节肠道菌群平衡、增强肠道力的有益菌群，可以通过食用含有益生菌的食物或者益生菌制剂的方式摄入。

宝宝为什么需要益生菌？

宝宝肠道菌群发育不完善，肠道菌群平衡容易被打破，导致宝宝容易出现肚子、等不适。而益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，增强肠道力，对宝宝的肠道健康非常有益。

宝宝益生菌的6种活性菌株

宝宝益生菌一般包括多种活性菌株，其中6种较常见的有：

Lactobacillus rhamnosus嗜酸乳杆菌

Bifidobacterium bifidum双歧杆菌

Lactobacillus acidophilus嗜酸乳球菌

Streptococcus thermophilus热带链球菌

Lactobacillus fermentum发酵嗜酸乳杆菌

Bifidobacterium longum长双歧杆菌

宝宝益生菌的功效

以上6种益生菌都有不同的功效。

嗜酸乳杆菌可以减少宝宝肚子、的发生率；

双歧杆菌可以增强宝宝的力、改善肠道菌群平衡；

嗜酸乳球菌可以宝宝的反应、减轻宝宝；

热带链球菌可以增强宝宝的力，并有一定的抗作用；

发酵嗜酸乳杆菌可以宝宝、改善宝宝消化功能；

长双歧杆菌可以促进宝宝肠道菌群平衡，宝宝肠发生。

如何选择合适的宝宝益生菌？

选择宝宝益生菌，需要根据宝宝的年龄、体质、肠道情况等综合考虑。同时，在选择益生菌产品时，也应该注意选择经过严格验证的品牌和产品。

在为宝宝选择益生菌产品时，建议选择含有多种活性菌株的产品，可以得到更好的效果。此外，宝宝益生菌的剂型也有很多，可以选择适合宝宝年龄和口感的形式，如粉剂、液体、软胶囊等。

小结

益生菌对于宝宝的肠道健康非常重要，其中6种活性菌株可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡、增强力，宝宝出现肚子、等不适。在为宝宝选择益生菌产品时，应该根据宝宝的年龄和体质综合考虑，选择含有多种活性菌株、经过严格验证的产品。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。