宝宝吃益生菌后大便变少：宝宝服用益生菌后大便稠密度减少

宝宝的肠道健康是非常关键的，肠道内的微生物群落对宝宝的生长发育、系统、消化系统和系统都具有重要影响。而益生菌则是一种非常有益的肠道微生物，能够调节肠道微生物群落平衡和促进肠道健康。许多家长都会给宝宝补充益生菌，但是在服用益生菌后，宝宝的大便却会变少，成为不少家长关心的问题。

宝宝补充益生菌导致大便变少的原因

宝宝大便变少常见的原因有：吃的食物不易消化、水分摄入不足、肠道内排便物质过于干燥等等。然而，服用益生菌之后，宝宝大便却也会变少，这是为什么呢？

益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长繁殖，提高肠道内菌群多样性。这些有益作用可能会导致食物在肠道内更有效地消化吸收，减少了无法利用的残渣物质的产生和排泄，尤其是对于菌类食物中含有的不易消化纤维素来说。此外，益生菌还能够提高肠道吸收水分和营养物质的能力，使得宝宝的粪便量变少。

宝宝吃益生菌后大便减少需要注意什么

虽然宝宝补充益生菌后的大便变少是正常的生理变化，但是家长还是需要注意以下几点：

1. 确保宝宝的饮食营养均衡

宝宝大便变少并不代表宝宝排泄系统未受影响，因此，家长应该注意孩子是否饮食不良，导致营养摄入不足。如宝宝进食某些易消化食物时，可适当补充含有粗纤维的蔬菜、水果等。

2. 关注宝宝的排便习惯

如宝宝每天便便次数仍正常，但是大便量变少或质地变硬，家长就要注意宝宝是否排便不畅，如果出现排便不畅的情况，就要及时缓解，避免加重。

4. 不要随意更改益生菌种类和剂量

不同的益生菌对肠道微生物群落所发挥的效应是不同的，不同菌株的剂量以及时间等也都不尽相同。因此，家长不应随意更改益生菌的种类和剂量，如果需要进行更改，建议在医生的建议下进行。

总结

宝宝吃益生菌后大便变少这一现象是正常的生理反应。但是，在给宝宝补充益生菌时，还是需要注意肠道微生物群落的平衡，保持饮食营养均衡，关注宝宝的排便习惯，不要随意更改益生菌种类和剂量。如果出现异常情况，还是建议及时就医。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。