宝宝喝益生菌也不管用？该如何应对

宝宝是很多家长的困扰，为了解决这个问题，很多家长选择给宝宝喂食益生菌。但是，有些家长发现，即使喝了益生菌，宝宝的问题也没有得到改善。这是为什么呢？

益生菌不是万能的，它有其局限性

首先，益生菌并不是万能的，它的作用是帮助宝宝的肠道恢复健康，增加有益菌群的数量，帮助消化和吸收营养物质。但是，如果宝宝的问题是由于饮食习惯不良或其他原因引起的，益生菌并不能完全解决这个问题。

建立良好的饮食习惯，是改善的关键

针对宝宝问题，建立良好的饮食习惯是关键。家长应该尽量让宝宝多吃含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。此外，给宝宝喝足够的水也是很重要的。如果宝宝的饮食习惯得到了改善，益生菌也将更加有效。

配合一些适量的运动，有助于改善问题

除了饮食习惯的改善，适量的运动也可以帮助宝宝改善问题。例如，家长可以带着宝宝散步、爬楼梯或者参加一些婴儿游泳等活动。这些活动可以促进宝宝的肠道蠕动，促进排便。

结语

不要对益生菌抱有过高的期望，理解益生菌的作用和局限性是很重要的。在应对宝宝问题时，家长应该从多个方面入手，建立良好的饮食习惯和运动习惯。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。