益生菌：宝宝健康的关键

宝宝的健康是每个父母都十分关注的重要问题。在满足孩子的饮食、和安全等基本需求的同时，我们也需要关注到宝宝的肠道健康。益生菌是帮助宝宝保持肠道健康的关键所在。通过补充益生菌，可以促进宝宝的力、各种，下面我们就一起了解一下。

益生菌的作用：

益生菌可以帮助消化和吸收食物，同时增强宝宝的力。肠道是人体系统的第一道防线，故而肠道中益生菌的作用绝不仅仅是帮助消化和吸收食物。益生菌还会和人体的细胞互相作用，帮助细胞识别、攻击并清除、和其他致体。在宝宝生命初的6个月，母乳中含有丰富多样的益生菌，有助于培养肠道的微生物群落。

益生菌的来源：

益生菌并不意味着只有通过保健品才能得到。食物中也包含着丰富的益生菌，其中发酵食品包含有益生菌的种类和量比较丰富，如酸奶、酸豆浆、发酵大豆等。这些食品可以为宝宝提供身体需要的益生菌。

给宝宝补充益生菌：

对于刚出生的婴儿，一颗益生菌胶囊中可以开大约1/4到1/2的粉末，每日服食一次。对于6个月以上的婴儿和幼儿，建议使用口服液剂。使用益生菌的时候要遵循医嘱或说明书的用量。除了益生菌的胶囊和口服液剂，也可以通过食物来补充。宝宝可以食用酸奶、酸豆浆、发酵大豆等食物来补充益生菌。然而，所有品牌的酸奶、酸豆浆、发酵大豆等食品中的活性乳酸菌并不相同。所以，为了让宝宝得到足够的益生菌，一定要仔细选择产品。

需要注意的事项：

虽然益生菌对宝宝的健康有着巨大的功效，但是却不适用于所有的宝宝。比如，如果孩子患有重或系统问题，那么在服用益生菌前还是需要咨询医生。此外，使用益生菌也要注意保证产品的质量。选择质量上乘的产品，既可以提高益生菌的效果，又可以大程度地避免食品污染的风险。

总之，益生菌是宝宝健康的关键所在，通过适当的方式补充益生菌可以帮助宝宝建立强健肠道和系统，是保障宝宝身体健康的必备手段。请与医生协作，有针对性地为宝宝选择益生菌保健品，同时多注重食品来源和质量，大化地发挥益生菌的作用。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。