20多天宝宝吃多少益生菌？

新生儿的肠道内存在大量，其中包括有益菌和有害菌，这些微生物对宝宝的身体健康至关重要。因此，保持肠道微生态平衡就变得尤为重要。而益生菌，则是维护肠道健康的重要保障。

那么，20多天的宝宝每天需要多少益生菌呢？

宝宝每天需要的益生菌数量

一般来说，每个宝宝需要益生菌的量不同，这和宝宝的年龄、肠道微生态的情况、生活习惯、饮食习惯等因素有关。但根据专家的建议，一般情况下，一个月龄以下的宝宝，每日建议摄入益生菌10亿CFU以上，而随着宝宝年龄增长，每日需要益生菌的数量也逐渐增加。

因此，对于20多天的宝宝来说，每天需要摄取约10亿CFU的益生菌才能维持肠道健康。不过需要注意的是，即使宝宝需要益生菌的量多少，也不能一次性过多地补充，需要逐渐增加益生菌的摄入量，让宝宝的肠道慢慢适应。

如何让宝宝得到足够的益生菌？

益生菌的来源很多，比如优酸乳、奶酪、酸奶、酸菜、面酵母等。但是对于宝宝来说，母乳或配方奶依然是好的选择。母乳中存在大量益生菌，可以帮助宝宝建立一个健康的肠道菌群。如果宝宝无法接受母乳，则可以选择含有益生菌的配方奶。

此外，如果宝宝的肠道菌群失衡，可能需要直接给予益生菌制剂，如益生菌奶粉、益生菌颗粒等。在给宝宝补充益生菌制剂时，需要根据宝宝的实际需要以及医生的建议，逐渐加量，以免过量对宝宝的健康造成影响。

需要避免的事项

在给宝宝补充益生菌的过程中，需要注意以下事项：

避免一次性给宝宝过多的益生菌，需要逐渐增加摄入量，让宝宝的肠道适应。

不要给宝宝直接食用益生菌冻干粉或胶囊，以免对宝宝的健康造成伤害。

在选择益生菌制剂时，需要看清楚产品的生产厂家、生产日期、保质期等信息，并注意产品的存储条件。

避免将益生菌制剂与温热饮料直接混合。益生菌制剂好用凉开水或常温饮料溶解。

避免在宝宝进食时直接添加益生菌，这可能影响宝宝的。添加益生菌好在宝宝用药后服用。

总结

益生菌对于宝宝的身体健康非常重要，健康的肠道菌群可以增强宝宝的力，同时也可以避免宝宝出现一些肠胃问题。尽管每个宝宝需要的益生菌量不同，但对于20多天的宝宝来说，每日建议摄入约10亿CFU的益生菌。在补充益生菌的过程中，需要注意逐渐增加摄入量，选择正确的益生菌来源或益生菌制剂，避免不当食用方法对宝宝造成损伤。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。