什么是益生菌？

益生菌是一种有益的，它们可以帮助维持肠道菌群平衡。它们能够抵御有害的侵入，保持肠道健康，促进营养吸收，提高身体力，同时还有很多其他的好处。益生菌可以从食物中获取，也可以通过口服补充剂摄入。对于婴儿和儿童来说，摄入足够的益生菌可以起到和提高健康水平的作用。

决定何时开始补充益生菌

大多数宝宝出生时，它们的肠道里面都是没有的，会随着时间的推移而逐渐的被菌群所占据。而且，即使宝宝是通过自然分娩而来，他的菌群也不一定就是理想的。因此、许多婴儿出生后不久就需要补充益生菌。婴儿每天都会摄入些许的益生菌，但是婴儿的肠道菌群很容易受到外界环境影响而失衡。以下是一些常见的情况，它们表明你的宝宝可能需要额外的益生菌补充：

宝宝服用过抗生素

宝宝常年或情况属于

宝宝长时间处于压力和的状态

宝宝有精神的倾向

宝宝系统不健康或者存在缺陷问题

宝宝接受了放射或者

哪些益生菌适合宝宝

在选择益生菌为宝宝补充的时候，应该了解哪些菌株适合宝宝的年龄，以及其具体作用。根据研究，以下种类的益生菌对于维护宝宝的健康有益：

Lactobacillus rhamnosus：帮助保持肠道内的有益数量，增强系统，对减轻和等消化系统问题有益。

Bifidobacterium lactis：帮助维持肠道健康平衡，提高系统，能够减少肠道不适和反应的发生。

Lactobacillus acidophilus：能够对消化系统有正面的作用，改善和的发生机率。

Streptococcus thermophilus：帮助消化乳糖，对于防止、和非常有益。

如何补充益生菌

益生菌可以通过口服补充剂、酸奶、植物发酵食品等形式进行摄入。通常情况下，宝宝可以通过膳食获得必需的益生菌，但有时补充益生菌补剂也是一个好选择。在选择益生菌补剂时，好选用专门适合婴儿和儿童的产品，因为这些产品提供的菌数和菌株会更加适合宝宝的肠道环境。

注意事项

在补充益生菌之前，好先咨询儿科医师的建议。虽然益生菌被认为是非常安全的营养物质，但在某些情况下，过多的益生菌也会导致宝宝肠道不适或反应。此外，未经过专业医生的指导，不要给婴儿服用任何补充剂或补品。如果宝宝有任何不适，如、、高热等症状，应该停止使用，立即就医。

结论

对于婴儿和儿童来说，益生菌能够维持良好的肠道健康，提高力，防止发生。然而，宝宝需要补充益生菌的时机并不一定是固定的，需要考虑宝宝的年龄、体质和生理状态等多个因素。在为宝宝选择益生菌补充剂时，应该选择安全、适宜、有效的产品，每次适量使用，避免过量使用和频繁更换品牌。记得在使用益生菌补剂时，同时注意婴儿饮食的合理性和均衡性，让大量的天然食物成为宝宝的主食。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。