宝宝大便上火需要吃益生菌？

如果您的宝宝的大便出现了硬结、干燥、粘糊、不易排便等问题，同时还可能伴有肚子、、等不适症状，这很可能是因为您的宝宝肠道的菌群失衡导致的肠胃功能障碍。此时，为了改善宝宝的肠胃健康状况，缓解宝宝肠胃不适，需要给宝宝添加一些益生菌乳制品。

哪些益生菌适合宝宝？

常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。这些益生菌有助于调节宝宝肠道健康，增强力，消化食物等。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌，它们可以改善肠道的环境，防止，增强肠道黏膜屏障功能。

宝宝益生菌乳制品的使用方法

益生菌乳制品种类有很多，可以是酸奶、发酵奶、酸菜等，妈妈可以根据宝宝口味选择不同的种类。

首先，选择质量良好的益生菌乳制品。好选择含有三种以上不同益生菌的产品，以便满足宝宝不同菌株的需求。

其次，在添加益生菌乳制品时，要注意每次的摄入量不要过多，一般来说，1-2杯酸奶或发酵奶每天足矣。如果您的宝宝需要更多的益生菌乳制品，则好咨询医生的意见。

当心益生菌滥用

虽然益生菌对宝宝的肠胃健康帮助很大，但是也要注意不要滥用。如果您的宝宝肠胃状况很好，没有发生过不适症状，就不需要添加益生菌乳制品。

如果宝宝已经得到医生的，而且正在服用抗生素等，也不要盲目添加益生菌，应该咨询医生的指导。

结论

总的来说，选择质量好的益生菌乳制品，并控制好摄取量，可以帮助缓解宝宝的肠胃不适。不过，使用益生菌乳制品只是一种辅助保健的方法，不要替代医生的，也不要滥用，对宝宝的肠胃健康要做好全面的健康保护工作。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。