益生菌对宝宝的好处

益生菌是能够帮助维持肠道健康和促进系统的，非常适合作为宝宝的膳食补充品。其主要作用是帮助宝宝消化、吸收和利用食物中的养分，并促进益菌正常的生长和繁殖。

在肠道内部，益生菌可以与害菌竞争食物和生态环境，并制造乳酸和短链脂肪酸，从而保持正常的肠道酸碱度、激素分泌和肠道通透性。此外，益生菌还可以加强人体系统的应对能力，降低、等风险。

适合宝宝吃的益生菌种类

目前市面上比较常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌和嗜酸链球菌等，其中双歧杆菌被认为是较好的益生菌。

双歧杆菌是一种有益，能够抵御肠道内害菌的侵袭，帮助肠道细胞产生黏液，保护肠道表皮细胞不受侵害，促进营养物质的吸收和力的提高。

宝宝吃益生菌的正确用量

宝宝吃益生菌的剂量要根据年龄和具体情况定量，一般建议在医生或营养师指导下使用。

对于0-6个月大的婴儿，目前没有明确的建议用量，建议在医生的指导下使用。对于6个月以上的宝宝，建议每日补充1亿-10亿个益生菌。

另外，在使用益生菌前，需要注意以下几点：

选择市场上有信誉、品质保证的产品；

不要开放益生菌袋子，并尽快使用；

宝宝在使用益生菌时，需要饮食均衡，尽量避免食用油炸、高糖、高脂食物；

其次，益生菌是不能代替的，如果宝宝有肠道等症需要及时就医处理。

总结

益生菌是宝宝的肠道健康保卫军，可以促进消化、吸收和功能的提高。但是，适合宝宝的益生菌种类和剂量需要在医生或营养师的指导下使用，并注意选择质量好的产品和保证饮食均衡。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。