宝宝吃益生菌的好处

益生菌是一种对人体有益的微生物，在宝宝的成长过程中有着很多好处：

增强力：益生菌可以帮助宝宝的肠道产生更多的球蛋白，从而增强宝宝的力，和其他的发生。

促进肠道健康：益生菌可以平衡肠道微生态环境，、等肠道，并促进营养吸收。

改善：宝宝吃益生菌还可以帮助消化，减少的产生。

促进生长发育：益生菌可以帮助宝宝消化吸收食物中的营养物质，从而促进生长发育。

宝宝吃益生菌的坏处

尽管益生菌有很多好处，但是在宝宝吃益生菌时也需要注意以下几点缺陷：

过量食用可能导致、等不适症状，对宝宝的健康造成一定的影响。

质量无法保证，市面上益生菌产品繁多，有的不符合质量标准，可能对宝宝的健康产生负面影响。

可能对宝宝的肠道微生态环境造成干扰，尤其是长期食用同一种益生菌产品可能会导致肠道微生态失衡。

如何正确选择和食用益生菌

为了避免宝宝吃益生菌带来的负面影响，我们需要正确选择和食用益生菌：

选择正规品牌，避免购买不规范或质量不过关的益生菌产品。

饮食均衡，宝宝不能只吃某一种食物，应当适当地搭配多种食材，以保持营养均衡。

善于观察宝宝食物营养吸收情况，根据宝宝的实际需要，决定益生菌食用量，并注意不要过量食用。

坚持食用，一段时间后就会看到益生菌的明显效果。

总的来说，益生菌对宝宝的好处比坏处多，但是需要注意适度食用，选择正规品牌。如果宝宝有肠道或食物等情况，应当咨询医生后再服用益生菌。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。