什么是益生菌

益生菌是一类对人体有益的活菌，通过直接或者间接地调节宿主肠道微生物的组成和代谢活动来维持益菌与宿主的平衡，并对人体的健康产生积极影响。益生菌可以帮助人体产生抗体，刺激肠道系统。同时，益生菌还有助于增强肠道壁层的完整性，提高肠道蠕动，促进食物的消化和营养吸收。

1岁宝宝应该吃多少益生菌

益生菌对人体的各种功效已经得到了广泛的认可和研究，对于1岁宝宝而言，每天适量地补充益生菌对他们的健康成长非常有益处。

一般来说，1岁宝宝每天应该摄入适量的益生菌。虽然目前并没有一个统一的标准来规定具体的摄入量，但是根据相关的研究和专家推荐，1岁宝宝如果能够每天摄入大约 1亿- 10亿CFU的益生菌，就可以获得优的保健效果。

当然，实际上1岁宝宝的服用量还是有所差别，并不是所有益生菌产品都能够适用于所有的宝宝。在给1岁宝宝补充益生菌时，好先咨询医生或者营养师的意见，根据不同的情况和需要来选择适合的益生菌产品，这样才能保证宝宝的健康和营养均衡。

哪些益生菌产品适合1岁宝宝

对于1岁宝宝的益生菌补充，应该选择一些适合宝宝口感和营养需要的产品。以下是一些较为常见的益生菌产品：

婴儿益生菌粉：这是一种经过特殊处理的益生菌制品，非常适合需要添加到婴儿奶粉中使用，而且也可以添加到配方奶中。这种方式不仅方便快捷，而且非常安全可靠。

婴儿益生菌冻干片：这种益生菌产品主要以冻干的方式借助于胶囊或者片剂的形式来服用，通过稳定的贮存达到延长保质期和保证活菌数量的目的，比较适合宝宝吞咽的能力强的情况下使用。

优酪乳/酸奶等乳制品：这种产品中含有大量的益生菌，可以在不同程度上起到益生菌的功效。同时，乳制品的口感和味道通常非常良好，对于喜爱喝牛奶的宝宝来说非常适合。

注意事项

无论采用何种形式的益生菌产品，1岁宝宝的益生菌摄入量都应该严格控制在适量范围内。同时，注意以下事项：

选择含有较为单一菌株的益生菌产品，容易消化吸收，同时更有利于宝宝的肠道吸收和功能建立。

避免在1岁以内的宝宝食用含有乳糖的益生菌产品，这种产品容易引起宝宝，产生反胃等不适症状。

在购买益生菌产品时，应该选择质量可靠并且口碑较好的品牌和企业，同时注意检查产品上的保质期和生产日期。

好在婴儿喂养的时候守着宝宝，以免宝宝因为暴力挣扎导致呛咳窒息等危险情况发生。

总结

总之，对于1岁宝宝而言，适当的益生菌补充可以帮助宝宝增强力，稳定肠道菌群，促进消化吸收等等，对宝宝健康成长具有不可忽视的作用。但是，家长们在给宝宝进行益生菌补充时需要注意各种细节，选择适合的产品，控制摄入量，避免任何可能产生危险的因素，以宝宝的健康和安全为出发点。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。