宝宝益生菌要调理多久？

益生菌是一种动物体内或外生态系统中存在的、有益于宿主健康的微生物。它们可以促进牛奶的酸化过程、帮助蜜蜂分解花蜜并制成蜂蜜、等。人类宿主也有益生菌居住，它们主要分布在肠道、口腔、等部位。

在肠道中益生菌的作用非常重要，可以帮助肠道内环境维持酸碱平衡、保护肠道不被有害菌侵犯、维持肠道健康、增加肠道对营养物质的利用率等。而小宝宝的肠道对于外界的各种刺激非常敏感，很容易出现肠道不适，因此给小宝宝使用益生菌成为了现代家长常见的保健方法。

宝宝益生菌的调理周期

益生菌通过促进肠道内有益菌的增长调节肠道群的平衡，因此宝宝使用益生菌需要持续一段时间才会有明显的效果。不同年龄段的宝宝益生菌的调理周期略有差异，具体情况如下：

宝宝0-6个月

宝宝0-6个月要持续使用益生菌2-4周，这个周期主要是为了帮助宝宝建立自身的肠道菌群系统，让肠道内有益菌得到充分发展。婴儿出生后由于有经过分娩通道、婴儿、婴儿奶瓶等途径进入婴儿体内的各种，肠道群形成时往往容易失衡，使用益生菌可以快速调整。

宝宝6-12个月

宝宝6-12个月要持续使用益生菌4-8周，这个周期主要是为了让肠道菌群进一步发展成熟，增强益生菌在肠道中的数量和作用，同时因过度哺乳或添加辅食等原因导致的肠道失衡。

宝宝12个月以上

宝宝12个月以上要持续使用益生菌8-12周，这个周期主要是为了加强肠道菌群的稳定性，由于发热、突然不振等原因导致的肠道失衡。

益生菌使用的注意事项

虽然益生菌有很多好处，但是使用益生菌也要注意以下事项：

1.正确存储。益生菌需要放在干燥、阴凉、避光处保存，避免阳光直射或潮湿而导致益生菌大量死亡。

2.遵照说明使用。使用益生菌要根据说明书进行，不要随意增加或减少用量。通常婴儿龄段使用的益生菌是粉状的，要用开水冲泡成悬液，再用勺子喂给宝宝。

3.避免同时使用抗生素。抗生素会杀死肠道内的大部分微生物，包括益生菌，因此如果宝宝需要使用抗生素，应该在抗生素结束后再使用益生菌。

4.定期更换牌子。肠道微生物群落是很复杂的，因此使用同一牌子的益生菌长期使用可能会导致肠道菌群的单一化，因此可以适当地更换一些不同牌子的益生菌。

结论

对于宝宝的肠道健康，合理使用益生菌是非常必要的。根据宝宝的年龄段，持续使用不同时间的益生菌，可以更好地调节肠道菌群的平衡，肠道不适和相关。但是使用益生菌也要注意规范使用，避免因不当使用导致的不良反应。

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