14岁吃多少金银花益生菌(14岁适量饮用金银花益生菌的建议)

金银花益生菌是一种富含益生菌的保健品，有益于人体健康。但是对于14岁的孩子来说，该如何适量饮用呢？以下是一些建议：

建议一：遵循产品说明

首先，每种产品的含量和规定用量都是有区别的。所以，建议在使用金银花益生菌时，应仔细阅读产品说明，并按照使用说明饮用。

建议二：控制每日饮用量

14岁孩子的肠道功能尚未完全发育，所以对于金银花益生菌的饮用量应该有所限制。一般来说，每日饮用量不应超过2-3瓶，并且不应该长期连续使用。

建议三：注意孩子的体质情况

还有一个比较重要的问题是孩子的体质，因为每个人的身体状况都不一样，所以对金银花益生菌的适量饮用量也有所差别。如果孩子本身就已经有肠道相关的或不适，建议不要使用金银花益生菌或在医生的指导下饮用。

结论

金银花益生菌对于14岁的孩子是一种很好的保健品，可以起到促进消化、提高力、调节肠道等作用。但是在适量饮用时也要仔细选择产品、控制每日饮用量以及注意孩子的体质情况。希望家长们能够掌握这些知识，让孩子健康成长。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。