什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以抑制有害菌的生长，维持肠道微生态平衡，对于宝宝的健康非常有益处。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。

益生菌对宝宝有哪些好处？

宝宝的肠道微生态环境非常容易受到外界环境影响，例如母体微生态、用药、饮食等因素都会影响宝宝的肠道微生态平衡。益生菌在维持肠道微生态平衡方面起着非常重要的作用，它们可以：

促进肠道内有益菌数量增加，抑制有害菌繁殖，减少宝宝、等消化道问题发生的几率。

提高肠道力，保护宝宝的肠道免受、的侵袭，降低的风险。

促进营养吸收，维持肠道正常功能，帮助宝宝消化食物，维持健康平衡。

益生菌食用需要注意什么？

虽然益生菌对宝宝有很多好处，但是食用益生菌也需要注意以下几点：

用益生菌制剂前一定要仔细阅读产品说明，按照产品说明的容量进行食用。益生菌摄入过多可能会造成不良反应；

益生菌并不是万能，如果宝宝已经有明确的或症，请及时就医。

如果宝宝本身存在力低下、等问题，建议在医生的指导下使用益生菌。

益生菌食用后引起便便变化的原因

很多家长在给宝宝食用益生菌后，会发现宝宝的大便颜色或质地发生了变化，如便便变成黄色或黄绿色。这是由于益生菌的作用，让肠道内的菌群得到调节，从而影响了宝宝的消化和吸收。此外，益生菌中含有丰富的类胡萝卜素，也可能会影响宝宝的大便颜色。

宝宝食用益生菌需要量化控制

虽然益生菌对宝宝有好处，但是家长也需要注意用量的问题。因为宝宝的机体比较娇嫩，益生菌的用量过多可能会造成不良反应，例如：

：益生菌过量会引起宝宝的大便变得稀软，出现的情况。

：食用益生菌后，宝宝可能会出现肚子的情况，需要家长做好观察。

：如有宝宝有食物等症状，家长应当在医生的指导下使用益生菌。

所以，家长在使用益生菌之前需要仔细阅读产品说明，严格按照说明书的剂量来服用。

益生菌不能代替

虽然益生菌有很多好处，但是在宝宝出现较严重的肠胃症状时，家长并不能仅仅靠益生菌来问题。在宝宝情较重时，需要及时就医并咨询医生的意见。

结语

益生菌对宝宝的健康有重要的作用，但是食用益生菌需要量化控制和谨慎使用。在使用益生菌之前，家长需要了解产品说明，严格按照产品说明的剂量进行使用。如有宝宝出现、等异常反应，立即停止使用益生菌并咨询医生的意见。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。