巴氏酸奶搭载活性益生菌的好处

巴氏酸奶是由巴斯德·巴斯德（Louis Pasteur）于19世纪末开发的一种比较常见的酸奶制作方法。巴氏酸奶制作过程中，会使用高温杀菌技术，也就是将奶制品加热到72摄氏度以上，杀死其中的微生物，同时也破坏了其中的一部分营养物质，但却可以保证酸奶制品在保存期间不易变质。在巴氏酸奶中添加活性益生菌，可以带来以下好处：

增强力

益生菌是一种对人体有益的，它们可以在体内繁殖并产生有益的代谢产物。在巴氏酸奶中加入活性益生菌可以增强身体的力，和某些。例如，在酸奶中加入双歧杆菌可以调节人体系统，和肠道，提高身体力。

促进肠道健康

肠道菌群的稳定和健康是人体正常生理和代谢过程的重要保障。在巴氏酸奶中加入活性益生菌，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。例如，酸奶中的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以降低肠道内有害菌的数量，防止肠道和等症状。

降低和

巴氏酸奶中的活性益生菌可以帮助人体消化和吸收，同时帮助维持和的正常水平。例如，酸奶中的乳酸菌可以降低，防止高和；益生菌可以降低，减少和中风的风险。

提供营养

巴氏酸奶中的活性益生菌不仅对人体健康有益，而且富含营养成分。例如，酸奶中富含蛋白质、钙、维生素B和维生素D等，对人体骨骼生长，肌肉发育和系统功能等都有很好的促进作用。

结语

巴氏酸奶搭载活性益生菌，是一种既有利于健康，又美味可口的营养食品。通过添加不同的菌种，可以帮助人体摄入营养，并维持肠道菌群的平衡。当然，在食用巴氏酸奶时，需要注意质量和存放方式，避免不良菌群的滋生和营养成分的流失，才能大程度地发挥其益处。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。