百诺恩益生菌的功效与作用

百诺恩益生菌，是一种含有益生菌的营养品。其功效与作用主要为保护肠道和增强，是现代人保持健康的重要选择之一。

保护肠道

肠道是人体消化和系统的重要器官，其健康状态对整个人体健康都有着至关重要的影响。而百诺恩益生菌可以通过增加肠道内有益菌的数量，调节肠道菌群，达到保护肠道的作用。

肠道内有益菌种类包括乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以帮助人体分解食物，促进养分吸收，同时还可以协助人体消化吸收钙、铁等矿物质。如果肠道内有益菌数量不足，就容易导致肠胃不适、等问题。

因此，百诺恩益生菌的摄入可以增加肠道内的有益菌数量，促进肠道菌群平衡，进而保护肠道健康。

增强

系统是人体抵御入侵的重要防线，而百诺恩益生菌也可以对系统起到一定的支持作用。

首先，益生菌可以通过肠道菌群平衡的调节，促进肠道黏膜屏障的稳定性，增强抵御原菌入侵的能力。

其次，益生菌可以刺激人体细胞的活性，增加球蛋白的生成，提高人体抵御力。另外，一些研究表明，益生菌还可以降低反应的风险，对性的和也具有一定的效果。

使用方法

百诺恩益生菌一般建议在饭后使用，每次建议取一袋，直接撕开或使用剪刀剪开，然后倒在口中，咀嚼或含化，或者用温水冲服。

对于长期服用的人群，建议在药师或医生指导下使用，选用适合自己的剂量和使用方法。

注意事项

虽然百诺恩益生菌有很多的好处，但也要注意一些事项。

首先，对于体质的人，应该注意对益生菌的耐受性，如有不适症状，需要及时停止使用并咨询医生。

其次，食用益生菌还需要注意合理的搭配。在食用益生菌的同时，应该控制自身的饮食习惯，注重膳食搭配，如保持高纤维食物、低脂肪饮食等。

后，对于孕妇和婴儿，需要谨慎使用，好在医生的建议下选择适合的益生菌产品和使用方法。

结语

总的来说，百诺恩益生菌可以通过保护肠道和增强，辅助人体健康。对于肠道不适、力下降等人群，百诺恩益生菌的合理使用具有重要的意义。但要注意合理搭配和使用方法，并在必要时咨询医生的建议。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。