艾多美益生菌要吃多久？

艾多美益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的益生菌，它含有10种不同的菌株，可以在肠道内发挥多种益生效果。那么，艾多美益生菌需要持续用多久呢？下面就为大家详细介绍一下持续用法建议和正确服用方法。

持续用法建议

艾多美益生菌的持续用法建议需要根据个人情况而定。如果您只是在改善轻微的肠道不适症状，比如、等，那么建议持续使用3个月至6个月左右。这个时间段足以让益生菌在肠道内繁殖壮大，并且维持肠道菌群平衡，从而改善肠道健康。

如果您存在较为严重的肠道问题，比如慢性、肠等，那么建议持续使用6个月以上。这个时间段足以让益生菌在肠道内更加完善地发挥作用，对于改善肠道问题是有一定帮助的。

但是，需要注意的是，艾多美益生菌只是一种辅助手段，并不能完全替代。如果您的症状过于严重或者持续时间过长，建议及时就医。

正确服用方法

艾多美益生菌的正确服用方法也是非常重要的。下面为大家介绍一下正确服用步骤：

1.艾多美益生菌可以口服，也可以配合饮食一起服用。好在饭后半小时左右服用。

2.每次服用1-2粒艾多美益生菌，每天1-2次，每次好隔一段时间再服用。可以根据个人情况调整剂量和服用次数。

3.建议坚持服用2-3个月，以确保肠道内的益生菌平衡程度得以改善。

4.存放时需要放置在干燥、阴凉、避光的地方，保持艾多美益生菌的品质。

总结

通过上述介绍，我们可以得到结论：艾多美益生菌的持续用法建议需要根据个人情况而定，一般建议使用2-6个月左右，每次1-2粒，每天1-2次。正确的服用方法是口服，每次饭后半小时左右服用。艾多美益生菌对于维护肠道健康有一定的帮助，但是不能完全替代，如果症状较为严重或持续时间过长，还是需要及时就医。

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