3岁小孩服用益生菌的多久一个疗程？

益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以通过口服或摄入食物的方式进入人体，帮助维持肠道菌群平衡，增强力。因此，益生菌在和小儿、、等方面具有一定的功效。那么，3岁小孩服用益生菌需要多长时间？

益生菌的种类及作用

益生菌按照其菌株的名称可分为乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等不同种类，每种益生菌都有其特定的作用。例如：

乳酸杆菌：可以抑制肠道中的有害菌群，增加有益菌群的数量，对于有一定的功效。

双歧杆菌：可以促进肠道蠕动，调节肠道功能，对于改善、增强力有一定的作用。

酵母菌：可以帮助消化，促进肠道营养吸收，对于提高力有一定的功效。

益生菌的疗程

益生菌的疗程一般是7-14天，但在实际应用中，需要根据具体情况调整。如果孩子已经出现了明显的、等肠道问题，则需要或肠道，服用益生菌的时间可以适当延长。如果孩子身体健康，则可以选择较短的疗程。

在服用益生菌期间，需要严格按照说明书的要求进行给药。不同品牌的益生菌制剂具有不同的菌群组成和使用用途，需要仔细阅读使用说明。同时，在给孩子服用益生菌的同时，应注意合理膳食，尽量减少给孩子食用过量的油腻食物和高糖食品，以免影响益生菌的作用。

益生菌的注意事项

虽然益生菌在较大程度上对于孩子的身体健康有益，但是在使用的时候还是需要注意一些事项。

首先，孩子在服用益生菌期间仍然需要注意卫生习惯，保持良好的洗手、、控制饮食等习惯，以免导致的发生。

其次，益生菌虽然自身良性，但如果大量摄入会对人体产生不利的影响。因此，家长在给孩子服用益生菌的时候，一定要按照要求控制剂量，不要随便增加药量。

后，如果孩子服用益生菌后出现不良反应，如、、等症状，需要及时就医。

结论

在日常生活中，可以通过摄入含有益生菌的食品或给孩子口服益生菌制剂等多种方式，促进孩子肠道菌群平衡，提高力，，但是对于孩子的身体健康来说，益生菌并不是万能的。需要在家长的指导下进行正确的使用，以达到事半功倍的效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。