什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物菌株，可以在肠道内生长繁殖，对宝宝的身体健康有很多益处，可以维护肠道内正常菌群平衡，增强宝宝的力，促进营养吸收等。

益生菌对宝宝的好处

1.维护肠道内的正常菌群平衡：宝宝的肠道内有很多种和微生物，有益菌和有害菌，如果有害菌数量多了，就会导致肠道内菌群失衡，影响宝宝身体健康。而益生菌可以在肠道内生长繁殖，抑制有害菌的生长繁殖，从而维持肠道内正常的菌群平衡。

2.增强宝宝的力：肠道是人体大的器官，大约70%的细胞在肠道内。益生菌可以刺激肠道内的系统，增强宝宝的力，提高身体，降低宝宝患上很多的风险。

3.促进营养吸收：益生菌可以分解食物中的膳食纤维和其他营养成分，促进这些成分在肠道内的吸收利用，增强宝宝的营养吸收能力，有助于身体健康发展。

益生菌的摄入方式

1.母乳喂养：母乳中含有很多益生菌，可以帮助宝宝建立自身的系统，同时也能保证肠道内正常的菌群平衡。

2.配方奶粉：一些配方奶粉中也含有益生菌成分，可以起到类似母乳的作用。

3.益生菌制剂：一些医生会建议宝宝在特定情况下补充益生菌制剂，如服用抗生素后，或者宝宝肠道出现问题的时候。但是需要注意的是，益生菌制剂的品质要好，不应随意选择品牌，好是听取医生的建议。

注意事项

1.益生菌并不是万灵药，也不能替代，如果宝宝出现严重的肠道问题，需要尽快就医。

2.过度补充益生菌也会对宝宝身体产生负面影响，应该遵循医生建议适量摄入。

3.宝宝的肠道菌群需要不断且长期维护，家长应该注重宝宝饮食和生活习惯的调控，避免因为生活习惯和饮食不当导致肠道菌群失衡。

结语

益生菌对宝宝的身体健康有着很多好处，但是也需要家长和医生的合理配合和调控。只有通过科学合理的摄入方式和肠道菌群维护，才能确保宝宝能够健康成长。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。