爱益森益生菌vs合生元：谁更好？

益生菌对于人体健康有着重要的作用，可以调节肠道微生物群落，增强身体力等。在市面上，爱益森益生菌和合生元是比较常见的两种益生菌产品。那么，哪个更好呢？下面我们来一一比较。

成分配比

爱益森益生菌为固体菌粉剂状，主要成分包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和古菌三大类共8种菌株。其中双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是人体肠道中主要的益生菌，在调节肠道菌群方面非常有效。古菌则是近年来研究比较热门的一种微生物，有着促进消化吸收、提高力等多种作用。

而合生元则是采用液体剂式，主要成分为乳酸菌、双歧杆菌和古菌三大类共11个菌株。乳酸菌可以抑制肠道中有害菌的生长，帮助调节肠道环境，防止等问题的出现。与爱益森相比，合生元主要区别在于其菌株数量更多，且增加了乳酸菌的成分。

功效比较

爱益森益生菌通过调节肠道微生物群落，提高力，增强身体健康。适用于、、等肠胃问题，辅助、高等代谢。

而合生元则主要针对肠道问题，可以改善、、肠道等。同时，其补充的乳酸菌成分有助于改善问题、增强道力、口腔等。

适用人群

爱益森益生菌适合各种年龄层的人群，特别是有肠胃问题、力低下、接受抗生素等人群，可以补充肠道有益菌群、调节身体健康。同时，对于需要长期服用的人群，爱益森益生菌的固体菌粉剂状更方便携带和使用。

合生元则适合肠道问题比较严重的人群，例如经常性、、肠道等。对于问题和道问题比较敏感的人群也可以尝试使用。

价格比较

爱益森益生菌价格在60元左右，包装为小袋固体菌粉剂，每袋一克，需要冲泡后直接饮用。而合生元则价格在70元左右，包装为液态剂式，可加水后直接饮用。

总结

爱益森益生菌和合生元都是比较常见的益生菌产品，二者有一定的相同点和差异。从成分配比上来看，爱益森的配比更为简单，但已涵盖人体所需要的主要的益生菌；而合生元菌株数量更多，增加了更多的乳酸菌成分有助于和道问题的改善。在适用人群上，两者略有不同，需要根据自身情况选择。价格上，爱益森稍微便宜一些。

总体来讲，爱益森和合生元都是不错的益生菌产品，选择哪一种主要是根据个人需求。不过，在选择产品时需要注意是否为正规厂家生产、是否得到相关许可证等问题。同时，需要注意益生菌也有一定的副作用，使用时也要遵循医生或说明书的用量和用法。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。