什么是益生菌

益生菌是一种有益，可以帮助维持肠道微生物群的平衡。它们可以促进营养物质的吸收，提高力，肠道，减轻反应等。人体内有许多微生物，其中大部分是有益微生物，它们能够协助人体完成很多重要的生理功能。但是人体会受到各种因素的侵害或者外界环境的变化，导致肠道微生态失衡。因此，在适当的情况下，补充适量的益生菌有助于维持肠道微生物群的平衡，保持人体健康。

宝宝补益生菌的佳时间

宝宝可以在母乳喂养或人工喂养后2-3个月开始补益生菌。这个时间是因为新生儿的肠道微生物群是从母体获得的，出生后需要一定时间才能形成肠道菌群稳定的微生态环境。此时再补益生菌，既有益于微生态平衡的建立，也不容易引起不适反应。此外，宝宝在生长发育过程中，肠道微生物群也会不断变化，因此在需要调节肠道菌群平衡、促进消化、增强力等方面补充益生菌是非常必要的。

如何选择适合宝宝的益生菌

选择适合宝宝的益生菌要注意以下几点：

菌株的种类：选取菌种应当注重没有毒性、对婴幼儿肠道有良好适应性、有明确的功能和临床研究结果。

产品的包装和生产日期：一定要看清产品的包装和生产日期是否规范，此前与过时的产品会导致宝宝不适。

产品的质量保证证书：保证产品的质量是安全的前提，要查看产品是否通过药品质量标准检验合格等。

适用人群标明的明细：适合什么年龄段使用，成人与儿童的菌剂量是不同的，必须仔细阅读说明书。

补益生菌可能带来的好处

在适当的情况下，补益生菌对宝宝可能有以下好处：

增强力：激活系统，在调节过程中发挥关键性的作用。

维护肠道菌群平衡：肠道菌群在调节肠道消化、代谢、生长发育、营养成分吸收和功效方面具有重要作用。

促进和营养吸收：促进肠道蠕动，改善道环境，从而增强，促进营养吸收。

缓解：通过调节肠道菌群平衡，可以和等肠道问题，提高排便速度。

：适则补益生菌可能对现象有一定的甚至较好的效果。

补益生菌可能带来的副作用

虽然适量补益生菌可能对宝宝产生多种好处，但是应该注意以下副作用：

引起：宝宝可能会出现恶心、等症状，具体情需根据宝宝的身体情况和用药史而定。

反应：对某些蛋白质有反应的宝宝，或者是益生菌本身带有残留等可能导致宝宝，应及时告诉医生，咨询意见。

损伤：在一些临床实验中已经发现了一些益生菌有毒性，可能对造成损伤，可能出现黄疸、恶心、体重降低等情况。

消极相互作用：一些益生菌和一些也会产生消极相互作用，如洛芬等常见，任何时候需要谨慎相对比。

结论

在宝宝出生几个月后补益生菌可以带来诸多好处，但是也应该注意选择适合宝宝的益生菌，并避免剂量过大，同时要注意观察宝宝有没有等反应。如果宝宝有任何不适反应，应该第一时间带宝宝去医院看。为宝宝选择适合的益生菌有助于维护系统的稳定，从而防止宝宝出现各种肠道问题。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。